Nada como una infusión calentita para entrar en calor. ¿No sabes cuál tomarte? Espero que este artículo te ayude a decidirte. http://cookcina.com/2014/07/25/5-infusiones-calientes-para-el-invierno/
Categoría: VIVE SALUUDABLE
¿Cómo llevar una vida saludable? Es el momento idóneo para empezar a cuidarse
Cumpliendo años activos y saludables
¿Estás preparado para la Era Senior?
Mujeres poderosas
LA HISTORIA DE LAS MUJERES PODEROSAS Según datos facilitados por el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad; Las mujeres mayores españolas representan casi el 10% de la población total española. Aproximadamente, son cuatro millones y medio de mujeres las que nacieron antes del 1496. Desde entonces han atravesado circunstancias históricas que llevaron a este… Seguir leyendo Mujeres poderosas
Consejos para los abuelos canguro
Los abuelos desempeñan un papel fundamental en la educación de los nietos, especialmente en lo que se refiere a la transmisión de enseñanzas y valores. Son los llamados «abuelos canguro» Se trata de una relación que genera un beneficio recíproco, ya que a los abuelos les hace sentir más vivos y útiles, les proporciona un… Seguir leyendo Consejos para los abuelos canguro
Súper abuelos
Pasado, pisado. Los abuelos actuales han cambiado, los abuelos del siglo XXI ahora son Súper abuelos y lo mismo recogen a su nieto de la guardería, que suben un selfie a Facebook, que vienen de una clase de yoga. La función de cuidar y proteger a los nietos sigue siendo la misma, pero esto ahora… Seguir leyendo Súper abuelos
Beneficios del chocolate en la menopausia
Su alto contenido en magnesio ayuda a fortalecer los huesos y a prevenir la osteoporosis, la cual se desarrolla durante la menopausia.
Las 5 preguntas más comunes sobre la menopausia
LAS 5 PREGUNTAS MÁS COMUNES SOBRE LA MENOPAUSIA Al igual que la infancia, la pubertad o la madurez, la menopausia es una etapa más en nuestra vida, la cual debemos de afrontarla con naturalidad y, llegado el momento, darle la bienvenida con positividad y alegría. Hoy te muestro las 5 preguntas más frecuentes relacionadas… Seguir leyendo Las 5 preguntas más comunes sobre la menopausia
Caminar te hará más libre
CAMINAR TE HARÁ MÁS LIBRE A menudo nos sentimos bombardeados con los numerosísimos mensajes que recibimos (de manera subliminal en la mayoría de las ocasiones) y que no hacen más que aumentar nuestras responsabilidades: “Bebe, al menos, dos litros de agua al día”, “come 5 piezas de fruta”, “haz 5 comidas al día”, “cuida… Seguir leyendo Caminar te hará más libre
Ola de frío
No dejes que el frío te impida hacer ejercicio En estos días no es recomendable salir en bicicleta o hacer deporte al aire libre, pues el frío puede jugar una mala jugada en nuestra salud. Pero puedes aprovechar las horas de sol para salir a caminar; siempre y cuando no haya nieve. No obstante te… Seguir leyendo Ola de frío
DÍAS DE GRIPE
“DÍAS DE GRIPE” Es inevitable. Acaba de llegar. A penas hemos comenzado el nuevo año y ya estamos con los ojos enrojecidos agitando los blancos pañuelos; no para despedirnos del 2016, sino para limpiarnos repetida e interrumpidamente las narices. No hay escapatoria. Con el frío invernal y los cambios de temperatura constantes, la gripe acude a… Seguir leyendo DÍAS DE GRIPE