¿PRACTICAMOS EL BUENTRATO? ¿Te has parado a reflexionar alguna vez cómo es tu manera de dirigirte a los demás? ¿Cuáles son las consecuencias que puede provocar el tono en que hablamos? En la mayoría de las ocasiones solemos expresarnos de manera intuitiva, principalmente con las personas más cercanas a nuestro entorno. Los prejuicios y el… Seguir leyendo Escaleras del buen trato y maltrato
Categoría: VIVE SALUUDABLE
¿Cómo llevar una vida saludable? Es el momento idóneo para empezar a cuidarse
Presentacion master Saluus
Master Saluus en Envejecimiento Activo y saludable. Formación Superior en Gestión e intervención para un envejecimiento activo y saludable
Ensaladas para el verano
¡Cómo nos gusta que os cuidéis! Sobre todo, cuando llega el buen tiempo que nos ponemos las pilas para coger forma para las vacaciones. Para cuidar nuestra salud y nuestro cuerpo, nada mejor que las ensaladas. Además de estar deliciosas, hay muchas diferentes que se pueden preparar y comerlas a diario. ¿Os apuntáis a unas… Seguir leyendo Ensaladas para el verano
Te buscamos a tí
¡Atención! ¡Atención! Estamos buscado a los mayores más molones. Desde Saluus, estamos haciendo una búsqueda por todo el territorio nacional e internacional. Queremos conocer a esos mayores molones, que sabemos que están ahí fuera. Y por eso queremos pedirte tu ayuda, necesitamos que colabores con nosotros y nos indiques todos aquellos mayores molones que conoces.… Seguir leyendo Te buscamos a tí
Prevenir Cáncer de próstata
Que cada día nos cuidamos más es un hecho. Y sobre todo las personas que llegan a la edad madura son conscientes de que deben tener una serie de cuidados para tener un envejecimiento saludable y activo. En el caso de los hombres, la próstata está dentro de las revisiones que se deben hacer anualmente… Seguir leyendo Prevenir Cáncer de próstata
Alergia al polen, cómo evitar sus síntomas
Las alergias son un problema para quienes la sufren. Dependiendo de a qué se tenga alergia, los síntomas serán mayores en una época concreta del año. Por ejemplo, si se tiene alergia al polen, en este tiempo es cuando más lo notan porque las flores están saliendo. La irritación nasal, los picores, la congestión, irritación… Seguir leyendo Alergia al polen, cómo evitar sus síntomas
Qué comer en verano
El calor nos afecta en buena parte quitándonos el hambre y muchas veces no nos apetece comer. Esto puede traer consecuencias porque no tomamos la suficiente cantidad de vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita. Además, la dieta equilibrada que llevamos manteniendo durante todo el año, en esta época nos cuesta más realizarla. Otras muchas… Seguir leyendo Qué comer en verano
Alimento seniorfriendly: el chocolate
Si eres fan del chocolate, seguro que este artículo te va a encantar 🙂 A pesar de todo lo malo que se dice del chocolate, en gran parte es un aliado para nosotros. Por eso esta semana es nuestro alimento seniorfriendly. ¿Quieres conocer un poquito más sobre esta dulce tentación? Pues, sigue leyendo… El chocolate:… Seguir leyendo Alimento seniorfriendly: el chocolate
Cómo evitar la hipertensión
¿Sabías qué… la hipertensión es una enfermedad que afecta al sistema cardiovascular? Además en la mayoría de las personas no se manifiesta ningún síntoma por lo que es importante controlarla. Hoy se celebra en todo el mundo el día de la Hipertensión por eso queremos aportar nuestro granito de arena hablando de este problema y… Seguir leyendo Cómo evitar la hipertensión
Los beneficios del sueño para mayores
Alimentación saludable, ejercicio, controles médicos… todo esto nos ayuda a estar en plena forma. Pero al igual que lo anterior, dormir bien es muy importante para estar descansados y tener energía. Además de esto, dormir bien tiene otros efectos muy positivos para nuestro organismo. Fíjate en los que te comentamos ahora: Mejora la memoria: ¿Sabías… Seguir leyendo Los beneficios del sueño para mayores