Cuando llegamos a una cierta edad, cuidarnos es fundamental. Si, además, nos dicen que tenemos artritis, los cuidados deben ser mayores. Pero no te preocupes, ahora queremos compartir contigo unos tratamientos naturales contra la artritis que te van a ayudar en tu día a día y a seguir con las actividades que hagas sin problemas.… Seguir leyendo Tratamientos naturales contra la artritis
Categoría: VIVE SALUUDABLE
¿Cómo llevar una vida saludable? Es el momento idóneo para empezar a cuidarse
Qué llevar en la maleta estas vacaciones
Ya estás preparando las vacaciones seguramente y además de elegir el lugar para visitar, es importante preparar todo lo que necesites unos días antes y que luego no te falte nada. Aunque pueda parecer una tontería, saber qué cosas llevar en la maleta para disfrutar al máximo tus vacaciones es muy importante. A veces nos… Seguir leyendo Qué llevar en la maleta estas vacaciones
5 consejos para cuidar nuestra piel
El sol ya asoma por casi todos lados y dejamos a un lado el abrigo para usar prendas cortas :- ) Por eso es muy importante que la piel madura esté bien dado que la vamos a exponer a las altas temperaturas, al agua, la playa… Con todo esto, nuestra piel sufre y es muy… Seguir leyendo 5 consejos para cuidar nuestra piel
Descubre los beneficios de la zumba
Seguro que, si os hablamos de Zumba, la mayoría de vosotros sabéis de qué se trata, ¿cierto? Qué es la zumba Este tipo de entrenamiento de origen colombiano empezó en el año 2001 a surgir con fuerza y poco a poco se ha impuesto en los gimnasios y en todos sitios. ¿Por qué? Porque casi… Seguir leyendo Descubre los beneficios de la zumba
El récord de un mayor muy molón
FRANCISCO NUÑEZ. EL ORGULLO DE CUMPLIR AÑOS ¿Les suena el nombre de Francisco Núñez? ¿Y el apodo de “El Marchena”? Francisco Núñez, o “El Marchena”, es un señor natural de Bienvenida. Un pequeño y pintoresco pueblo de la Provincia de Badajoz de unos 2000 habitantes. Se preguntarán qué hace hoy este señor… Seguir leyendo El récord de un mayor muy molón
Alimento seniorfriendly de la semana: la zanahoria
¿Cómo lleváis la semana? Hoy queremos presentaros a nuestro alimento seniorfriendly: La zanahoria. Esta hortaliza tan metida en nuestra gastronomía, nos ofrece propiedades tan beneficiosas que puedes plantearte sin lugar a dudas, incluirla en tu dieta (si es que no lo habías hecho ya J ) Vamos con un poquito de teoría La zanahoria (daucus… Seguir leyendo Alimento seniorfriendly de la semana: la zanahoria
Rutina de ejercicios para mayores molones
Sabemos que os gusta cuidaros, hacer buena alimentación y ejercicio. Por eso hoy queremos dedicar nuestro artículo a ejercicios seniorfriendly para vosotros, nuestros Mayores Molones 🙂 Ejercicios seniorfriendly Como ya os hemos dicho, estos ejercicios que son muy fáciles de hacer en casa, en cualquier momento. Son solo 4 ejercicios bien sencillos y sin demasiado… Seguir leyendo Rutina de ejercicios para mayores molones
Alimento seniorfriendly: el Té verde
¿Sabías que el té verde tiene muchas propiedades beneficiosas para el organismo? Por eso lo hemos elegido esta semana como el “alimento #seniorfriendly” . Si quieres conocer un poco más sobre los beneficios de tomar té verde, sigue leyendo. Propiedades #SeniorFriendly del té verde ¿Sabías qué…En China es la bebida más popular siendo consumida desde… Seguir leyendo Alimento seniorfriendly: el Té verde
Mayores y activos, son una nueva generación: #MayoresMolones
Estamos en una etapa muy bonita, una etapa en la que ya tienes mucho camino recorrido pero en la cual aún te quedan cosas por hacer. La vida se mira con otros ojos diferentes, disfrutas las experiencias de manera más profundas y los miedos e inseguridades pasan desapercibidos porque ya no los temes. En la… Seguir leyendo Mayores y activos, son una nueva generación: #MayoresMolones
Mayores en la sociedad
Naciones Unidad, en la Asamblea sobre Envejecimiento, reconoce que el mundo está experimentando una transformación demográfica sin precedentes y que en el año 2050 las personas de más de 60 años aumentarán de un 10% a un 21%, con un incremento mayor en los países en desarrollo. En muchos países industrializados habrá más abuelos que… Seguir leyendo Mayores en la sociedad