Son innumerables los beneficios que puede proporcionar a nuestro cuerpo llevar una vida sana y activa. Simplemente, cambiando una serie de conductas en nuestro día a día conseguiremos sentirnos mejor con nosotros mismos, y nuestro cuerpo nos lo agradecerá. Dedicarse a una actividad es esencial para la conservación de la salud física y mental. No… Seguir leyendo ¿Por qué es importante estar activos?
Categoría: VIVE SALUUDABLE
¿Cómo llevar una vida saludable? Es el momento idóneo para empezar a cuidarse
Los Debates de EL GRAN RETO
En noviembre del pasado año, SALUUS, lanzó un proyecto comunitario de participación, estudio y desarrollo de ideas y programas con la finalidad de velar por el bienestar de la sociedad Senior. ¿Sabéis ya de qué os hablo? ¡Exacto!, del “elgranreto.org”. ¿Recuerdas el gran reto? ¿No? Tanto si es así, como si eres un nuevo seguidor… Seguir leyendo Los Debates de EL GRAN RETO
Pilates para Mayores Molones
Hoy vamos a hablar del Pilates para los Mayores Molones, nuestro grupo preferente en nuestros corazones, que con su energía y vitalidad van arrasando por donde pasan. ¿Qué es el Pilates? Se trata de un ejercicio aeróbico que trabaja todo el cuerpo, realizando movimientos a un ritmo pausado y acompañado de música. Se puede realizar… Seguir leyendo Pilates para Mayores Molones
Revolución Senior Friendly
NO SUBESTIMES EL PODER DEL MAYOR Cada época de la historia está marcada por una característica o acontecimiento en concreto. Si echamos un vistazo a los libros de historia podemos ver que episodios como el descubrimiento de América, la Revolución Industrial, etc., marcaron un hito en la sociedad. Estos hechos necesitaron de una nueva forma… Seguir leyendo Revolución Senior Friendly
Peculiaridades de la piel del mayor
La piel es el órgano de mayor tamaño del cuerpo humano, y si la observamos tanto para bien como para mal, nos puede mostrar signos de salud. Digamos que es el espejo del cuerpo, ya que en ella se refleja la salud de nuestro organismo. Por ello hoy queremos hablar de las peculiaridades de… Seguir leyendo Peculiaridades de la piel del mayor
Senior ¿qué…? ¡¡SENIOR FRIENDLY!!
¿Eres #SeniorFriendly? Si es así ….¡BIENVENID@!, acabas de encontrar tu sitio web ideal. ¿Cómo?, ¿aún no sabes qué es? El término Senior Friendly significa ser “amigable con las personas mayores”. Se usa esta expresión para hacer referencia a aquellas personas, entidades, productos, etc, que tienen una característica que les distingue por hacer un guiño a… Seguir leyendo Senior ¿qué…? ¡¡SENIOR FRIENDLY!!
¿ACEPTAS EL GRAN RETO?
Los medios de comunicación no paran de decirlo, las librerías llenan sus estanterías de libros y revistas a cerca de ello. Lo vemos en las calles, en los bares, en las puertas de los colegios, en la cola del banco, cuando vamos de compras. Lo vemos esperando en la puerta del colegio, en la universidad,… Seguir leyendo ¿ACEPTAS EL GRAN RETO?
Gerontolescencencia: Adaptando términos a las realidades
GERONTOLESCENCENCIA: ADAPTANDO TÉRMINOS A LAS REALIDADES ¿Eres un Gerontolescente? Si tienes más de 60 años, te encuentras activo y con fuerzas y ganas de continuar con tu trabajo. Si te niegas a pasar repentinamente al sector “pasivo” de la sociedad. Si aún sientes que te queda mucho por hacer y puedes hacerlo. ¡Enhorabuena, eres… Seguir leyendo Gerontolescencencia: Adaptando términos a las realidades
¡Abuela al volante! Seguridad vial para mayores
Según datos de la D.G.T, en España un 10% de titulares de permisos de conducción censados corresponden a personas mayores de 65 años. En los últimos años, este colectivo sigue una curva ascendente de crecimiento. Es un hecho que hay un lento pero constante envejecimiento del censo de conductores, tal como sucede en la sociedad… Seguir leyendo ¡Abuela al volante! Seguridad vial para mayores
Los mayores también van a la Universidad
Si tienes más de 50 años y estás interesado en seguir formándote para tu desarrollo personal, podrás encontrar una amplia oferta de Programas Universitarios para Mayores. En España contamos con la «Asociación Estatal de Programas Universitarios para Mayores», AEPUM, constituía por universidades públicas, privadas y otras entidades con personalidad jurídica propia que recogen entre sus… Seguir leyendo Los mayores también van a la Universidad