¡Cómo nos gusta que os cuidéis! Sobre todo, cuando llega el buen tiempo que nos ponemos las pilas para coger forma para las vacaciones. Para cuidar nuestra salud y nuestro cuerpo, nada mejor que las ensaladas. Además de estar deliciosas, hay muchas diferentes que se pueden preparar y comerlas a diario. ¿Os apuntáis a unas… Seguir leyendo Ensaladas para el verano
Etiqueta: alimentación
Qué comer en verano
El calor nos afecta en buena parte quitándonos el hambre y muchas veces no nos apetece comer. Esto puede traer consecuencias porque no tomamos la suficiente cantidad de vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita. Además, la dieta equilibrada que llevamos manteniendo durante todo el año, en esta época nos cuesta más realizarla. Otras muchas… Seguir leyendo Qué comer en verano
Alimento seniorfriendly: el chocolate
Si eres fan del chocolate, seguro que este artículo te va a encantar 🙂 A pesar de todo lo malo que se dice del chocolate, en gran parte es un aliado para nosotros. Por eso esta semana es nuestro alimento seniorfriendly. ¿Quieres conocer un poquito más sobre esta dulce tentación? Pues, sigue leyendo… El chocolate:… Seguir leyendo Alimento seniorfriendly: el chocolate
Tratamientos naturales contra la artritis
Cuando llegamos a una cierta edad, cuidarnos es fundamental. Si, además, nos dicen que tenemos artritis, los cuidados deben ser mayores. Pero no te preocupes, ahora queremos compartir contigo unos tratamientos naturales contra la artritis que te van a ayudar en tu día a día y a seguir con las actividades que hagas sin problemas.… Seguir leyendo Tratamientos naturales contra la artritis
Alimento seniorfriendly de la semana: la zanahoria
¿Cómo lleváis la semana? Hoy queremos presentaros a nuestro alimento seniorfriendly: La zanahoria. Esta hortaliza tan metida en nuestra gastronomía, nos ofrece propiedades tan beneficiosas que puedes plantearte sin lugar a dudas, incluirla en tu dieta (si es que no lo habías hecho ya J ) Vamos con un poquito de teoría La zanahoria (daucus… Seguir leyendo Alimento seniorfriendly de la semana: la zanahoria
Alimento seniorfriendly: el Té verde
¿Sabías que el té verde tiene muchas propiedades beneficiosas para el organismo? Por eso lo hemos elegido esta semana como el “alimento #seniorfriendly” . Si quieres conocer un poco más sobre los beneficios de tomar té verde, sigue leyendo. Propiedades #SeniorFriendly del té verde ¿Sabías qué…En China es la bebida más popular siendo consumida desde… Seguir leyendo Alimento seniorfriendly: el Té verde
Apuesta por una buena alimentación para un envejecimiento saludable
Las personas mayores deben cuidar especialmente su alimentación para un envejecimiento saludable. Una alimentación inadecuada puede acarrerar graves consecuencias, como un aumento de la morbilidad y un agravante en los procesos crónicos que padezca la persona como la diabetes, hipertensión, insuficiencia renal, etc. Esto se debe a que los cambios fisiológicos, patológicos, económicos y psicosociales… Seguir leyendo Apuesta por una buena alimentación para un envejecimiento saludable