Las personas mayores son muy vulnerables a las altas temperaturas propias de los meses de verano, por este motivo, es recomendable que adapten su alimentación a una dieta veraniega con alto contenido en agua, para compensar la pérdida de líquido que se produce pero sin variar el aporte energético diario. Expertos recomiendan comer alimentos de temporada… Seguir leyendo Tomar mucho líquido, imprescindible para la dieta veraniega