No dejes que el frío te impida hacer ejercicio En estos días no es recomendable salir en bicicleta o hacer deporte al aire libre, pues el frío puede jugar una mala jugada en nuestra salud. Pero puedes aprovechar las horas de sol para salir a caminar; siempre y cuando no haya nieve. No obstante te… Seguir leyendo Ola de frío
Etiqueta: envejecimiento activo
Cómo prevenir la gripe.
Hoy desde Saluus queremos compartir con vosotros la infografía elaborada desde SEMES Divulgación con algunos “Consejos para evitar el contagia de la gripe”, té ayudará a saber cómo prevenir la gripe esta temporada.
Cambios en el hogar para acomodar una persona dependiente
Cambios en el hogar para acomodar una persona dependiente El tiempo es el mayor enemigo del deterioro, la vejez lo muestra claramente, ya que cuando las personas mayores pasan los 65 años aproximadamente, sus cuerpos no tienen la misma capacidad, resistencia o flexibilidad. Por ello, ante esta situación es necesario adaptar ciertas partes de la… Seguir leyendo Cambios en el hogar para acomodar una persona dependiente
Héroes anónimos, los cuidadores de personas dependientes
Héroes anónimos Existen una gran cantidad de héroes anónimos que luchan día a día para ayudar a sus familiares en una situación de dependencia. Esto supone facilitar a la persona determinados servicios para la protección de sus condiciones físicas, psíquicas y sociales. Y para ello, paradójicamente, el cuidador en muchas ocasiones, en su esfuerzo por… Seguir leyendo Héroes anónimos, los cuidadores de personas dependientes
6 RETOS QUE UN MAYOR MOLÓN DEBE MACARSE ESTE AÑO 2017
Propósito 4. ¿Alguna asignatura pendiente? Para aprender, nunca es tarde. Hay tanto que descubrir que nunca es tarde para seguir aprendiendo. Nuestros mayores molones tienen la oportunidad de descubrir algo nuevo cada día, desarrollar una nueva habilidad o atreverse con un nuevo idioma. El comienzo de un nuevo año puede ser la ocasión perfecta para… Seguir leyendo 6 RETOS QUE UN MAYOR MOLÓN DEBE MACARSE ESTE AÑO 2017
Descubre los beneficios de la zumba
Seguro que, si os hablamos de Zumba, la mayoría de vosotros sabéis de qué se trata, ¿cierto? Qué es la zumba Este tipo de entrenamiento de origen colombiano empezó en el año 2001 a surgir con fuerza y poco a poco se ha impuesto en los gimnasios y en todos sitios. ¿Por qué? Porque casi… Seguir leyendo Descubre los beneficios de la zumba
Ciudades Amigables con los Mayores Molones
Cuando te paras a penar en un lugar para envejecer, te imaginas una ciudad agradable, llena de comodidades, actividades acordes a tus gustos, eliminación de barreras que te limiten, paisajes verdes o zonas azules… Eso que te has imaginado es una Ciudad amigable. Como bien sabemos, estamos asistiendo a un fenómeno en la sociedad donde… Seguir leyendo Ciudades Amigables con los Mayores Molones
Los Debates de EL GRAN RETO
En noviembre del pasado año, SALUUS, lanzó un proyecto comunitario de participación, estudio y desarrollo de ideas y programas con la finalidad de velar por el bienestar de la sociedad Senior. ¿Sabéis ya de qué os hablo? ¡Exacto!, del “elgranreto.org”. ¿Recuerdas el gran reto? ¿No? Tanto si es así, como si eres un nuevo seguidor… Seguir leyendo Los Debates de EL GRAN RETO
Peculiaridades de la piel del mayor
La piel es el órgano de mayor tamaño del cuerpo humano, y si la observamos tanto para bien como para mal, nos puede mostrar signos de salud. Digamos que es el espejo del cuerpo, ya que en ella se refleja la salud de nuestro organismo. Por ello hoy queremos hablar de las peculiaridades de… Seguir leyendo Peculiaridades de la piel del mayor
Senior ¿qué…? ¡¡SENIOR FRIENDLY!!
¿Eres #SeniorFriendly? Si es así ….¡BIENVENID@!, acabas de encontrar tu sitio web ideal. ¿Cómo?, ¿aún no sabes qué es? El término Senior Friendly significa ser “amigable con las personas mayores”. Se usa esta expresión para hacer referencia a aquellas personas, entidades, productos, etc, que tienen una característica que les distingue por hacer un guiño a… Seguir leyendo Senior ¿qué…? ¡¡SENIOR FRIENDLY!!