¿Sabías que el té verde tiene muchas propiedades beneficiosas para el organismo? Por eso lo hemos elegido esta semana como el “alimento #seniorfriendly” . Si quieres conocer un poco más sobre los beneficios de tomar té verde, sigue leyendo. Propiedades #SeniorFriendly del té verde ¿Sabías qué…En China es la bebida más popular siendo consumida desde… Seguir leyendo Alimento seniorfriendly: el Té verde
Etiqueta: envejecimiento saludable.
El ejercicio físico, clave para un envejecimiento saludable
El paso del tiempo genera en nuestro organismo una serie de cambios físicos, cognitivos, sociales y psicológicos que además de tratarse y rehabilitarse, pueden también prevenirse si se lleva a cabo una rutina de ejercicios físicos que ayudan a evitar este deterioro natural y a fomentar un envejecimiento activo y saludable. Con la edad, la… Seguir leyendo El ejercicio físico, clave para un envejecimiento saludable
Apuesta por una buena alimentación para un envejecimiento saludable
Las personas mayores deben cuidar especialmente su alimentación para un envejecimiento saludable. Una alimentación inadecuada puede acarrerar graves consecuencias, como un aumento de la morbilidad y un agravante en los procesos crónicos que padezca la persona como la diabetes, hipertensión, insuficiencia renal, etc. Esto se debe a que los cambios fisiológicos, patológicos, económicos y psicosociales… Seguir leyendo Apuesta por una buena alimentación para un envejecimiento saludable