Hoy vamos a hablar del Pilates para los Mayores Molones, nuestro grupo preferente en nuestros corazones, que con su energía y vitalidad van arrasando por donde pasan. ¿Qué es el Pilates? Se trata de un ejercicio aeróbico que trabaja todo el cuerpo, realizando movimientos a un ritmo pausado y acompañado de música. Se puede realizar… Seguir leyendo Pilates para Mayores Molones
Etiqueta: mayores molones
¡A los molones les van las excursiones!
¿Te gusta salir a conocer rincones nuevos? ¿Eres de los que aprovechan su tiempo con la maleta a cuestas? ¿Piensas que te quedan aún rincones por conocer? Si es así, tienes todas las papeletas para unirte a nuestra comunidad de #MayoresMolones ¿Que, qué es eso? Pues es un espacio donde todas las personas mayores de… Seguir leyendo ¡A los molones les van las excursiones!
¿Qué pueden aportar las personas mayores?
Debemos de saber, que las personas mayores que participan en actividades sociales, tienen mejor salud física y mental. Es como rodearse de «amortiguadores» protectores con los familiares, amigos, vecinos, clubes y asociaciones donde funciona el apoyo mutuo. Gracias a la compañía y realización de actividades donde se sientan acompañados, los mayores notarán menos el impacto… Seguir leyendo ¿Qué pueden aportar las personas mayores?