«A mayor edad, menos se duerme» Lo que sucede es que el sueño se vuelve más fragmentado, se duerme por partes. Los periodos de sueño duran menos y la calidad del sueño es distinta. Para completar su tiempo de sueño, los adultos mayores necesitan de más siestas que personas jóvenes.
Etiqueta: mitos
Las mujeres con menopausia son unas histéricas
«Las mujeres con menopausia son unas histéricas» La entrada a la menopausia supone una disminución de estrógenos, cuyas funciones, entre otras, son crear antidepresivos naturales. Pero no te equivoques. Que estos cambios hormonales tengan efecto en el estado de ánimo no es algo exclusivo de la menopausia, también sucede a muchas mujeres mientras tienen la menstruación, conocido… Seguir leyendo Las mujeres con menopausia son unas histéricas