Según datos de la D.G.T, en España un 10% de titulares de permisos de conducción censados corresponden a personas mayores de 65 años. En los últimos años, este colectivo sigue una curva ascendente de crecimiento. Es un hecho que hay un lento pero constante envejecimiento del censo de conductores, tal como sucede en la sociedad… Seguir leyendo ¡Abuela al volante! Seguridad vial para mayores
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Los mayores también van a la Universidad
Si tienes más de 50 años y estás interesado en seguir formándote para tu desarrollo personal, podrás encontrar una amplia oferta de Programas Universitarios para Mayores. En España contamos con la «Asociación Estatal de Programas Universitarios para Mayores», AEPUM, constituía por universidades públicas, privadas y otras entidades con personalidad jurídica propia que recogen entre sus… Seguir leyendo Los mayores también van a la Universidad
Un amigo para toda la vida: el mejor “remedio” para las personas mayores
La frase: “Quien tiene un amigo, tiene un tesoro” es la que mejor resume este post. De todos tus amigos, siempre habrá uno especial y que siempre estará a tu lado en todos los momentos de tu vida ¡Un amigo para toda la vida! El ser humano está creado para vivir en sociedad y no… Seguir leyendo Un amigo para toda la vida: el mejor “remedio” para las personas mayores
¡Bienvenidos a la rutina mayores molones!
Hace pocos días nos despedimos de Agosto y con la llegada de Septiembre llega la temida vuelta a la rutina, que supone retomar un ritmo de vida mucho más estresante que el que se tiene en verano. El síndrome postvacacional hace referencia a esa ansiedad que padecemos cuando tenemos que reincorporarnos a la rutina diaria,… Seguir leyendo ¡Bienvenidos a la rutina mayores molones!
¡Qué guapa va esta chica siempre! Consejos de belleza para personas mayores
Entrar en la etapa madura no significa descuidarse y dejarse de gustar. ¡Todo lo contrario! Hoy os contamos un montón de consejos sobre belleza para personas mayores, porque si lo principal es cuidarse por dentro, también lo es sentirse bien por fuera. Hay que hidratar el cabello, para evitar que se sienta debilitado y… Seguir leyendo ¡Qué guapa va esta chica siempre! Consejos de belleza para personas mayores
El turismo para mayores: experiencias hechas para ti
La etapa de oro o tercera edad no tiene porque ser una etapa alicaída y de sedentarismo. ¡Todo lo contrario! Las personas necesitan un turismo para mayores. adaptado a ellos. Recientes estudios demuestran que los adultos del siglo XXI muestran una mejor calidad de vida, tras ser más activos y estar ocupados llevando una vida… Seguir leyendo El turismo para mayores: experiencias hechas para ti
Beneficios del sexo en la tercera edad
La sexualidad en los mayores, puede ser muy beneficioso para la salud emocional y física. La actividad sexual aporta aspectos positivos para la salud, tanto física como mentalmente, por ejemplo reduce el estrés. Envejecer no significa que sea el final de la actividad sexual, las personas pueden tener una vida sexual activa a cualquier edad.… Seguir leyendo Beneficios del sexo en la tercera edad
Mayores activos ¡Un verano lleno de envejecimiento activo!
30Actualmente existe un amplio abanico de iniciativas que están disponibles en las asociaciones de mayores. Igual que para todas las personas, la práctica de actividad física y ejercicios de forma regular aporta importantes beneficios para la salud del adulto mayor a largo plazo, ya que pueden contribuir a mejorar su habilidad para hacer las actividades… Seguir leyendo Mayores activos ¡Un verano lleno de envejecimiento activo!
Vacaciones para las personas mayores de calidad
Llega la temporada de las vacaciones y todos nos merecemos una escapada para salir de la rutina y venir con la energía renovada. Nuestros mayores también se merecen unas vacaciones adecuadas a su gusto, para disfrutar de unos días de relax. Gracias a las numerosas ofertas actuales, cada vez son más las personas mayores que… Seguir leyendo Vacaciones para las personas mayores de calidad
Tomar mucho líquido, imprescindible para la dieta veraniega
Las personas mayores son muy vulnerables a las altas temperaturas propias de los meses de verano, por este motivo, es recomendable que adapten su alimentación a una dieta veraniega con alto contenido en agua, para compensar la pérdida de líquido que se produce pero sin variar el aporte energético diario. Expertos recomiendan comer alimentos de temporada… Seguir leyendo Tomar mucho líquido, imprescindible para la dieta veraniega