¡Atención mayores molones! Estamos viviendo la segunda ola de calor del verano 2015. Más de dos tercios de las provincias de España continúan en alerta roja por altas temperaturas. La AEMET advierte de que con la alerta roja, existe un riesgo muy alto para la población de sufrir problemas vinculados con las altas temperaturas como… Seguir leyendo Cómo combatir la ola de calor
Etiqueta: personas mayores
¿Sonríes a la vida? Beneficios de reír para la salud de los mayores
No hay mejor medicina que la risa para cualquier molestia o malestar: depresión, tristeza, angustia, desilusión además de ser un gran aliado cuando sufrimos otras enfermedades más graves. En los mayores, les ayuda a prevenir posibles enfermedades y les hace afrontar la vida con optimismo, entusiasmo y positividad, fundamental en esta etapa de la vida.… Seguir leyendo ¿Sonríes a la vida? Beneficios de reír para la salud de los mayores
Las mejores app para personas mayores
Cada vez son más las personas mayores que van sumándose al fenómeno del móvil y la tablet. Afortunadamente diversos desarrolladores de hardware y software están tratando de facilitar el uso de estos dispositivos entre los mayores gracias a la evolución de la tecnología hacia la sencillez. La oferta de estos dispositivos, está en algunos casos,… Seguir leyendo Las mejores app para personas mayores
¿Qué quieres ser de mayor? Trabajar después de la jubilación
Hay muchas personas que están deseando llegar a su jubilación para descansar y disfrutar del tiempo libre mientras que otras deciden continuar en activo un tiempo más por diferentes razones: necesitan más ingresos, quiere una pensión mayor, no ha cotizado lo suficiente o simplemente porque les encanta su trabajo y quieren seguir ejerciéndolo. Y lo… Seguir leyendo ¿Qué quieres ser de mayor? Trabajar después de la jubilación
El ejercicio físico, clave para un envejecimiento saludable
El paso del tiempo genera en nuestro organismo una serie de cambios físicos, cognitivos, sociales y psicológicos que además de tratarse y rehabilitarse, pueden también prevenirse si se lleva a cabo una rutina de ejercicios físicos que ayudan a evitar este deterioro natural y a fomentar un envejecimiento activo y saludable. Con la edad, la… Seguir leyendo El ejercicio físico, clave para un envejecimiento saludable
Mente activa, ideas para mantenerla
A medida que envejecemos queremos que nuestro organismo se mantenga en óptimas condiciones incluyendo nuestro cerebro y sus funciones. Mejorar la agudeza mental y mantener la mente activa es más fácil de lo que pueda parecer. Hay muchas pequeñas cosas sencillas y rutinarias que pueden ayudar las personas mayores a que su cerebro envejezca más… Seguir leyendo Mente activa, ideas para mantenerla
Las Ciudades Amigables a examen
Cada vez son más las ciudades que se suman a la iniciativa de Ciudades Amigables, por lo que ahora toca,además de seguir sumando ciudades, hay que establecer un control y un sistema de evaluación para registrar los avances alcanzados. Para ello, se ha creado la Guía Global de Ciudades Amigables con los Mayores. Consiste en… Seguir leyendo Las Ciudades Amigables a examen
¿por qué practicar rutas saludables?
Las rutas saludables constituyen una práctica que surgen con el propósito de aumentar y mantener niveles adecuados de actividad física saludable para lograr el mejor estado de salud y bienestar de la población en general, por medio de una actividad en la que puedan participar personas de todas las edades y condición física. Las personas… Seguir leyendo ¿por qué practicar rutas saludables?
¿Por qué no aprender jardinería para envejecer con salud?
¿No te encanta ver un jardín lleno de flores o cultivar tus propios alimentos? De entrada la jardinería es una actividad muy satisfactoria por el hecho de poder ver resultados en el esfuerzo puesto. Pero eso no es todo, es que además, la jardinería tiene grandes beneficios para la salud tanto físicos como psicológicos. De… Seguir leyendo ¿Por qué no aprender jardinería para envejecer con salud?
Las alergias en las personas mayores
Una alergia puede aparecer en cualquier etapa de la vida, aunque lo cierto es que es más común padecer una alergia desde joven, ésta puede aparecer en cualquier momento. Cuando se trata de una persona mayor la que presenta síntomas, hay que mostrar especial atención, sobre todo por la combinación de los tratamientos de éstas… Seguir leyendo Las alergias en las personas mayores