Entrar en la etapa de la tercera edad no tiene por qué suponer el final de las expresiones de amor, afecto y sexualidad, puesto que lo único que cambia es la manera de relacionarse. El ser humano es capaz de amar hasta su último instante y esta capacidad de amar y de ser amados son… Seguir leyendo ¿Cómo es el amor y la sexualidad en las personas mayores?
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¿Por qué desarrollar Actividades Intergeneracionales? Conoce sus beneficios
Las personas mayores implicadas en actividades intergeneracionales se sienten más felices que otros mayores de su misma edad y el incremento en la actividad física, cognitiva y social que se obtiene a partir de estas actividades puede ayudar a mejorar la salud para la población que envejece y mejorar el aprendizaje en los más jóvenes.… Seguir leyendo ¿Por qué desarrollar Actividades Intergeneracionales? Conoce sus beneficios
El intercambio intergeneracional como nueva forma de convivencia solidaria
Existen muchos motivos por los cuales las personas mayores no quieren dejar su hogar: El apego a la vivienda propia. La permanencia en su entorno social. Libertad para programar su actividad diaria, etc. Como respuesta a esta situación están surgiendo nuevas formas de convivencia. Una iniciativa muy interesante es la que promueveen Madrid la Fundación… Seguir leyendo El intercambio intergeneracional como nueva forma de convivencia solidaria
Apuesta por una buena alimentación para un envejecimiento saludable
Las personas mayores deben cuidar especialmente su alimentación para un envejecimiento saludable. Una alimentación inadecuada puede acarrerar graves consecuencias, como un aumento de la morbilidad y un agravante en los procesos crónicos que padezca la persona como la diabetes, hipertensión, insuficiencia renal, etc. Esto se debe a que los cambios fisiológicos, patológicos, económicos y psicosociales… Seguir leyendo Apuesta por una buena alimentación para un envejecimiento saludable
España es el país con mayor número de ciudades amigables
León, Zaragoza, Santander , Almendralejo, Ourense, Tarragona, Guadalajara… así hasta sumar más de 40 ciudades españolas (de las cuáles 7 son extremeñas) forman parte ya de la Red de Ciudades Amigables con las personas mayores. Y no sólo eso, además, podemos presumir de ser el país con un mayor número de ciudades amigables según ha… Seguir leyendo España es el país con mayor número de ciudades amigables
Cohousing, un entorno de convivencia para personas mayores
Vivienda comunitaria, colectiva o colaborativa, covivienda, unidad de convivencia comunitaria o el anglosajón cohousing, son distintos términos para el mismo tipo de vivienda alternativa, comunitaria y cohesionada en cuanto a la forma de entender la relación entre vida privada y colectiva, integrada por viviendas o estancias privadas y zonas con servicios comunes. Con origen en… Seguir leyendo Cohousing, un entorno de convivencia para personas mayores
El turismo para personas mayores
El turismo para personas mayores está experimentando un crecimiento muy importante y es clave para el envejecimiento activo de nuestros mayores, ya que está basado en una oferta turística adaptada a sus necesidades reales y que además fomentan el bienestar físico, mental y social de nuestros mayores, además de evitar afecciones o enfermedades. Para ello,… Seguir leyendo El turismo para personas mayores
Aprende a disfrutar de un envejecimiento activo
El envejecimiento es un proceso natural en la vida, es la consecuencia de ir cumpliendo años, del paso del tiempo por las personas. Por tanto, la vejez es una etapa más de la vida que si se acepta con naturalidad, se podrá disfrutar de todas las oportunidades que se nos presentan, que son muchas y… Seguir leyendo Aprende a disfrutar de un envejecimiento activo
El voluntariado ayuda a envejecer con salud
Así es, como lo oyes, el voluntariado ayuda a envejecer con salud ya que aporta muchos beneficios no sólo a la sociedad, sino a uno mismo. Y es que debemos romper el tópico de que el voluntariado es cosa de jóvenes. Las personas mayores tienen experiencia y conocimientos sobre el medio social, porque han visto… Seguir leyendo El voluntariado ayuda a envejecer con salud
El deporte para un envejecimiento activo
¿Quién ha dicho que se es demasiado mayor para hacer deporte? La edad no es un obstáculo para practicar ejercicio. De hecho, hacer ejercicio es fundamental para mantener un envejecimiento activo y saludable. Existen multitud de ejercicios físicos apropiados para personas mayores, con las precauciones adecuadas, como por ejemplo no exceder el peso ni la… Seguir leyendo El deporte para un envejecimiento activo