Hoy vamos a hablar del Pilates para los Mayores Molones, nuestro grupo preferente en nuestros corazones, que con su energía y vitalidad van arrasando por donde pasan. ¿Qué es el Pilates? Se trata de un ejercicio aeróbico que trabaja todo el cuerpo, realizando movimientos a un ritmo pausado y acompañado de música. Se puede realizar… Seguir leyendo Pilates para Mayores Molones