Con motivo del Día Internacional de la fisioterapia, que se celebra el 8 de septiembre, queremos dar a conocer los beneficios que tiene la fisioterapia para mayores. Fisioterapia para mayores La fisioterapia juega un papel muy importante en la vida de los mayores, y en el proceso de envejecimiento activo. Término acuñado por la Oms… Seguir leyendo Fisioterapia para mayores. Envejecimiento activo
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Felicidad en la familia: las claves
Ya sabemos que la felicidad y la alegría afectan positivamente al estado de salud, pero vamos a entrar más al detalle. ¿Cómo afecta la felicidad en la familia? «La alegría es el ingrediente principal en el compuesto de la salud» A. Murphy La alegría y la salud: las claves para la felicidad en la familia… Seguir leyendo Felicidad en la familia: las claves
Envejecimiento activo. Actívate y vencerás
El Día de la Solidaridad entre Generaciones, celebrado recientemente (29 de abril), ha venido a recordarnos que las personas mayores son algo más que niñeras entregadas a la labor de cuidar, los mejores cocineros o las señoras capaces de quitar esas manchas rebeldes. En esta fecha, lo que se ha pretendido, es dar un mayor… Seguir leyendo Envejecimiento activo. Actívate y vencerás
EL SECRETO DE LA ETERNA JUVENTUD
Siempre había pensado que eso de la “Eterna Juventud” consistía en tener un aspecto joven y desenfadado continuamente. Que por eso pasábamos la vida poniéndonos cremas, maquillajes y otras artimañas para aparentar que se tienen menos años de los que en realidad llevamos vividos. ¡Nada más lejos de la realidad! ¡Cómo había estado tan equivocada!… Seguir leyendo EL SECRETO DE LA ETERNA JUVENTUD
En busca de la Felicidad
Un año más la Organización de las Naciones Unidas ha hecho público su Informe Anual de la Felicidad de 2018, que sitúa a Finlandia como primero de la lista mundial. Destaca que el país nórdico ocupaba el quinto lugar en 2017 y ha avanzado hasta obtener esta primera posición relegando a Noruega a la segunda posición.… Seguir leyendo En busca de la Felicidad
Cómo evitar la hipertensión
¿Sabías qué… la hipertensión es una enfermedad que afecta al sistema cardiovascular? Además en la mayoría de las personas no se manifiesta ningún síntoma por lo que es importante controlarla. Hoy se celebra en todo el mundo el día de la Hipertensión por eso queremos aportar nuestro granito de arena hablando de este problema y… Seguir leyendo Cómo evitar la hipertensión
Tratamientos naturales contra la artritis
Cuando llegamos a una cierta edad, cuidarnos es fundamental. Si, además, nos dicen que tenemos artritis, los cuidados deben ser mayores. Pero no te preocupes, ahora queremos compartir contigo unos tratamientos naturales contra la artritis que te van a ayudar en tu día a día y a seguir con las actividades que hagas sin problemas.… Seguir leyendo Tratamientos naturales contra la artritis
5 consejos para cuidar nuestra piel
El sol ya asoma por casi todos lados y dejamos a un lado el abrigo para usar prendas cortas :- ) Por eso es muy importante que la piel madura esté bien dado que la vamos a exponer a las altas temperaturas, al agua, la playa… Con todo esto, nuestra piel sufre y es muy… Seguir leyendo 5 consejos para cuidar nuestra piel
Descubre los beneficios de la zumba
Seguro que, si os hablamos de Zumba, la mayoría de vosotros sabéis de qué se trata, ¿cierto? Qué es la zumba Este tipo de entrenamiento de origen colombiano empezó en el año 2001 a surgir con fuerza y poco a poco se ha impuesto en los gimnasios y en todos sitios. ¿Por qué? Porque casi… Seguir leyendo Descubre los beneficios de la zumba
El récord de un mayor muy molón
FRANCISCO NUÑEZ. EL ORGULLO DE CUMPLIR AÑOS ¿Les suena el nombre de Francisco Núñez? ¿Y el apodo de “El Marchena”? Francisco Núñez, o “El Marchena”, es un señor natural de Bienvenida. Un pequeño y pintoresco pueblo de la Provincia de Badajoz de unos 2000 habitantes. Se preguntarán qué hace hoy este señor… Seguir leyendo El récord de un mayor muy molón